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圖、文／大仁哥
檸檬抗癌已經是眾所皆知的常識
但是你知道更多檸檬水功效嗎?檸檬水減肥密技嗎?
先別管什麼超好用檸檬瓶、檸檬杯了?
你聽過網路瘋狂傳閱的檸檬水的正確作法嗎?
製作檸檬水的正確步驟：(冰檸檬水)
1. 將檸檬用硬毛刷徹底洗淨
2. 放進冰箱冷凍2小時
3. 取出後切片(每個檸檬切15~20片)
4. 放入密閉的容器中
5. 放入蜂蜜
6. 加入涼開水淹沒檸檬片
7. 蓋好容器
8. 置於冰箱中冷藏
9. 轉天取出2片用溫開水沖泡即可
10.這樣可以把檸檬中豐富的VC激發出來海鮮吃到飽 五股
檸檬抗癌
1個檸檬能喝1個星期左右，常喝能減少黑斑、雀斑發生的幾率，讓肌膚美白。它還有補鈣、減肥的作用！更重要的是，檸檬是一個用來殺死癌細胞的神奇產品，比化療強一萬倍。
它的口感是愉快的，而且它並不產生像化療一樣的毒副作用，它對囊腫及腫瘤產生影響，這種植物被證明能夠補救所有類型的癌症。檸檬比世界上通常應用在化療方面的化療藥物阿黴素產品好一萬倍
它減慢癌細胞的生長
更令人吃驚的是→用檸檬提取物這種類型的治療只會破壞惡性腫瘤細胞，並不影響健康的細胞！
有空就自己弄點檸檬水來喝喝，一顆檸檬大約要加一千西西或二千西西的，依個人喜好的酸度，自己調配能不加糖就不要加糖，養生又美容！建議多喝檸檬水。
▲檸檬水，你喝對了嗎？（圖／取自網路）
檸檬水的8大好處
1.增強腦力：
人老由於血液循環功能退化，造成腦部血液循環受阻，妨礙腦部細胞的正常工作，造成記憶力退化，而檸檬含有抗氧化功效的水溶性維生素C能有效改善血液循環不佳的問題，因此每天食用檸檬有助於強化記憶力、提高思考反應的靈活度。
2.消除疲勞和腳部酸痛：
只要用一塊檸檬八德火鍋推薦 平價在酸痛的肌肉部位輕擦即能有消痛和舒緩疲勞之功效，若腳部酸痛，把一個檸檬搾汁混入一盆熱水用來浸腳，效果奇佳。
3.增強抵抗力：
它含有大量維生素C和檸檬酸可幫助消化，促進造血功能提高肌體抵抗力，加速創傷恢復
4.防治心血管疾病、降血糖：
檸檬酸與鈣離子結合則成可溶性複合物，能緩解鈣離子促使血液凝固的作用，可預防和治療高血壓和心肌梗死，檸檬酸有收縮、增固毛細血管、降低通透性、提高凝血功能及血小板數量的作用，可縮短凝血時間和出血時間31%~71%，具有止血作用。
檸檬表皮含有的維生素P可防止人體血管硬化的發展對改善高血壓和心肌梗塞症狀，緩解病情非常有益。
方法很簡單：取1枚檸檬和10枚荸薺放在一起用水煎煮就可。
青檸檬可降血壓、降膽素食年菜食譜大全固醇、改善心血管病，它和柚子一樣，含有一種近似胰島素的成分，能降血糖
5.殺菌：
檸檬含有煙酸和豐富的有機酸，具有很強的殺菌作用，在15分鐘內可把海生貝殼內所有的細菌殺死。
6.促進消化：
檸檬還能促進胃中蛋白分解酶的分泌增加胃腸蠕動。日常生活中可代醋使用製作冷盆、涼菜及醃食等。
7.治療風熱感冒：(熱檸檬水)
檸檬水中富含的維生素C，具有抗菌免疫效果並協助骨膠原的生成。感冒時一天喝上500至1000cc熱檸檬水可以減輕流鼻涕，感冒散得也快，尤其是剛感冒時甚至可因此不藥而癒。除了抗菌及提升免疫力還有開胃消食、生津止渴及解暑的功效，所以用在風熱或挾暑的感冒較合適。
8.熱檸檬水減肥功效
心得：
熱檸檬水還是冷檸檬水的檸檬水功效比較好呢?這疑問一直存在大仁哥我心中。在看完這篇"檸檬水的正確泡法"的文章之後，我的想法是因為檸檬所富含大量的維生素C
1.維生素C他非常的怕高溫高熱。
2.再加上維生素南投 海鮮吃到飽C也怕接觸到空氣而氧化。
就是因為這2種特性，使得製作抗癌檸檬水、減肥檸檬水，應該是採用冷處理，讓他經過冷凍的過程產生化學變化，既不破壞檸檬水中的養分，也能萃取出更多的抗癌物質，所以製作檸檬水採用冷處理是一種科學且高明製作喔~~~~~請大家多多參考看看!
中視新聞》檸檬水要怎樣喝 才會有益健康！？
吃檸檬酸、檸檬水功效的好處多多
健康不能等，快分享給身邊朋友！
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讓日本網友為之瘋狂的可愛寫真女星橋本環奈，竟然不在排名的20名內。（圖擷自橋本環奈推特）
2017-01-0523:46
〔即時新聞／綜合報導〕日本節目針對10幾歲青少女做出了「最想擁有的名人臉龐」，石原里美勇奪第一，而近期讓日本網友瘋狂的橋本環奈，竟不在排行榜20名內，引日本網友崩潰。日本節目（AbemaTV）針對10幾歲青少女做出了「最想擁有的名人臉龐」，前三名依序為石原里美、新垣結衣及北川景子，而引起日本網友瘋狂的可愛寫真女星橋本環奈，還被日本網友稱作「猶如天使般的三次元偶像」，竟然不在排名的20名內，引來日本網友崩潰。崩潰的日本網友在日本論壇《2CH》上下標「悲報」，並表示橋本環奈竟然在20名以外，引來網友表示「她們是想化濃妝成為醜女吧」、「那20名藝人都沒有魅力阿」等留言，但也有不少網友對有上榜的藝人表示支持。新年あけましておめでとうございます！今年もよろしくお願いします！ pic.twitter.com/TPlAAZEwyC— 橋本環奈 （@H_KANNA_0203） 2017年1月1日【悲報】10幾歲女孩子最想永有哪位女明星的臉，橋本環奈排20名以外落選
為這些學生鼓掌！位於花蓮縣的化仁國中打擊樂團，因為資源不夠，日前參加比賽時，除了樂器用租借的，甚至在比賽當天，因為沒有黑皮鞋可以穿，結果只能以黑色膠帶貼繞球鞋面應急。校長梁仲志受訪時說，「再克難，也要為有天賦的孩子找舞台。」
根據化仁國中官網介紹，本縣吉安鄉位在花蓮市區之南，東西寬廣，西區已有吉安國中，中區亦有宜昌國中，惟東區迄無國中，造成學生與家長諸多不便，且需橫越鐵路平交道，再者宜昌國中及市區學校亦因班級數及學生數早逾飽和，縣府有鑒於此，經多方研議規劃，遂於82年通過預算，籌設「仁里國中」。現全校共計16班，學生人數共計360人。
由於化仁國中地理位置是位在花蓮市、吉安鄉交界，並不會被聯想為是資源不足的偏鄉。不過，根據報導，校長梁仲志說，10多年創校正要建設時，碰上九二一地震，此後，經費一直相當拮据。
仁化國中的打擊樂團去年9月才成軍，不過，第一次成軍參加105學年度學生音樂暨師生鄉土歌謠比賽，就獲得打擊樂合奏類國中團體組優等。
但被外界關注的是得一提的是，因為資源不夠、學校的資金也不足。在比賽當天，為了讓服裝儀容統一，因此，買不起黑皮鞋的孩子，在老師提議下，就用黑膠帶將球鞋貼滿，穿著「黑球鞋」上場應戰。
校長梁仲志受訪時說，「我們不是窮，是要將每一分錢都花在刀口上」；另據報導，膠帶貼鞋的學生張瑋宸說，貼鞋蠻好玩的，爸爸也讚他有創意，現在買樂器最重要，有樂器才不用東奔西跑四處找地方練習。
梁仲志也說，該校學生大多是從化仁國小直升，有一些學生在國小就參加打擊樂團，一到國中就斷層實在可惜；因此，他在去年9月成立打擊社團，只是，基本編制要78萬元的樂器根本買不起，16位團員只好排課到鄰近的化仁國小練習，若遇比賽要加強磨練，還得外出到市區租用民營音樂教室，所費不貲。
相關消息曝光後，引發關注，有網友說，這種正式的團體音樂比賽一般都會有規定服裝規格，為了是讓視覺上較統一。小時候唸音樂班要比賽，是連頭髮都有規定女生要綁起來男生要整齊，穿著通常是要迎合團體比賽規定的，統一服裝鞋子，所以顏色一般都是黑或黑白。因此如果這些孩子因為最基本的服裝不合格（這是大人可以幫忙的部份）而被扣分豈不是太可惜。多數網友則是鼓勵表示，能夠變通也是一種學習加油！你們在我心中已經是第一名了！（李遊博／綜合報導）
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